蛋挞，炼奶，能增肥吗

健康咨询描述： 蛋挞，蛋挞炼奶，炼奶能增肥吗
好想能有增肥的蛋挞方法，因我老公好瘦

投诉

其他类似问题

• 我想增肥，炼奶一直想增肥
• 吃什么药能增肥呀…&hel
• 我太瘦了如何增肥如何增肥
• 我想增肥，蛋挞但是炼奶不知道怎么增肥？
• 怎么迅速增肥呢?健康增肥哦
• 想增肥，喝什么牛奶可以增肥
• 我想增肥，蛋挞听说少吃多餐可以有效增肥
• 怎么样可以增肥？炼奶？？
• 瘦子怎么增肥？？？？
• 我很瘦，吃黄油能快速增肥吗？蛋挞

在线义诊（限时：08月05日）

回复区

刘辉 重庆市长寿区川东医院   医师 擅长: 小儿发热，上呼吸道感染，炼奶小儿支气管炎，蛋挞肺炎，炼奶支原体 帮助网友：14800称赞：48 微信扫一扫，蛋挞随时问医生 2005-12-02 16:11:06 我要投诉

      您好：首先，炼奶应增加膳食的蛋挞摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者丰富起来。其次，应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。第三，适当运动。特别是对于那些长期坐办公室的人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉更强壮、体魄更健美，人体的肌肉如果长期得不到锻炼，就会“用进废退”，肌纤维相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。知识分子多为此类体型，应注意加强锻炼。此外，那些长期重度瘦弱的人，在采取加强营养、多做锻炼等措施的同时，应去医院作体格检查，以排除机体可能存在的疾病。导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫、长期活动性结核病、贫血、糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、垂体功能减弱症和某些代谢性疾病等。
      

(责任编辑：娱乐)